Спаритуал: красота, здоровье, гармония
Сила жизни - вода
Красота Здоровье Гармония
Дыхание Питание Движение Купание Мышление


Красота

Здоровье

Гармония

Дыхание

Питание

Движение

Купание

Мышление




СпаРитуал: красота, здоровье, гармония

Новое на сайте

Общие ванны  
Теплая общая ванна способствует снятию напряжения, как физического, так и нервного. Под влиянием термического раздражения расширяются кровеносные сосуды, расширяются поры, усиливается потоотделение. Общая ванна в зависимости от температуры воды и продолжительности оказывает различное действие — возбуждающее (например, при спазмах мышц кишечника) или успокаивающее (например, при трудностях с засыпанием)

Частичные ванны  
Поясные ванны применяются для воздействия на органы, расположенные в брюшной полости и в полости таза, а также на половые органы. Поясные ванны рекомендуются для улучшения кровообращения и сдерживания воспалительных процессов.

Ножные ванны  
Холодная ножная ванна рекомендуется при перегреве, расстройства сна, головных болях, варикозном расширении вен или после большой физической нагрузки. Такая процедура снимает усталость после продолжительного пешего похода, а также эффективна в качестве первичной помощи при ушибах лодыжки и при растяжении связок. Теплая ножная ванна улучшает кровоснабжения внутренних органов. Эта процедура показана при инфекционных заболеваниях почек и мочевого пузыря, оказывает успокаивающее действие на вегетативную нервную систему.

Контрастный душ  
Контрастный душ является прекрасным средством для тренировки кровеносных сосудов, его применение может предупредить различные сосудистые нарушения. Кроме того, он тонизирует организм, вызывает чувство бодростп, легкости в теле, поэтому эта процедура особенно полезна для лиц с попиженным кровяным давлением, которым трудно обрести рабочую форму по утрам. Применять эту процедуру, однако, можно не только после ночного сна, но и в другое время суток.

Контрастное обливание рукКонтрастное обливание рук  
Контрастные обливания рук рекомендуется проводить в тех случаях, когда нужно взбодриться, снять с себя состояние усталости, сонливости, разбитости, когда снижено внимание, то есть тех состояний. которые наблюдаются при пониженном кровяном давлении (гипотонии).

Контрастное обливание ногКонтрастное обливание ног  
Эта процедура рекомендуется для активизации кровообращения, снижения кровяного давления, в качестве закаливающей и успокаивающей процедуры. Контрастное обливание ног от уровня колена хорошо помогает при головных болях, повышенном кровяном давлении, небольшом нарушении артериального кровообращения, нервном возбуждении, для снятия чувства страха, тревожности.

Холодное обливание нижней части тела  
Обливание холодной водой нижней части тела особенно полезно при застойных явлениях в желудке и толстой кишке, а также в печени и поджелудочной железе.

Холодное обливание от уровня бедраХолодное обливание от уровня бедра  
По методу Кнейпа обливание ног холодной водой от уровня бедра является способом лечения средней интенсивности заболеваний вен, различных кожных болезней, а также эффективным способом закаливания. Под воздействием холодной воды на рецепторы кожи происходят сокращение внутрикожных мышц и сильное сужение сосудов кожи. В результате спазма кровеносных сосудов во внутренние органы ноги направляется значительное количество периферической крови. Это обеспечивает дополнительное поступление в клетки кислорода и питательных веществ.

Босиком по воде, росе, снегуБосиком по воде, росе, снегу  
При хождении босиком по воде ноги подвергаются раздражению тепла и холода попеременно, что оказывает лечебный эффект. Эта процедура стимулирует кровообращение. регулирует теплообмен в организме и успокаивающе воздействует на центральную нервную систему. В результате стабилизируется кровяное давление. Кратковременное воздействие тепла и холода тонизирует мышцы и оказывает общезакаливающее действие, повышая защитные силы организма.

Обтирания  
Обтирания помогают при постоянных легких недомоганиях и повышают защитные силы организма. В зависимости от того, какого рода процедуры вы делаете (общее oбтирание, обтирание верхней части тела, обтирание нижней части тела или oбтирание рук) она оказывает разное воздействие: тонизирующее, бодрящее или успокаивающее.

Почему я люблю льняную кашуПочему я люблю льняную кашу  
Льняная каша - незаслуженно забытая традиционная каша, которой отдавали должное наши предки, также, как и гречке, овсянке, перловке. Семена льна содержат значительное количество белка, питательных веществ, витаминов и микроэлементов, и хотя льняная каша не являлась обычно основным элементом ежедневного питания, она входила в рацион как одно из регулярно употребляемых блюд.

Бокал вина для пользы здоровьяБокал вина для пользы здоровья  
Основное действие вина происходит по трём направлениям. Пищеварительная система может получить как импульс оздоровления, нормализации, так и тяжёлое отравление, грозящее интоксикацией всему организму. Сердечно-сосудистая система также может быть как активизирована с положительным эффектом, так и шокирована вплоть до самых тяжёлых последствий. Интеллектуальная деятельность и сознание могут быть подвержены различным эффектам в зависимости от индивидуальных реакций и психоэмоционального состояния человека.




Гармония красоты и здоровья - необходимое условие для уверенности в себе и ощущения полноты чувств, для творческого вдохновения и свершений в любых сферах деятельности. Портал «СпаРитуал.рф» посвящён обретению гармонии тела и души в расслабляющих или тонизирующих, оздоровительных или профилактических процедурах и мероприятиях по уходу за собой. На сайте размещены материалы по поддержанию красоты и питанию волос и кожи головы, уходу за руками и ногами, специальные статьи по уходу за отдельными деликатными зонами и участками тела, а также по соединению водных процедур с релаксацией и созданием позитивного настроения, по объединению всех частей спа-ритуала в единый комплекс для здоровья тела и души.

Творческое созидание красоты мира начинается с себя, с раскрытия личного потенциала, с личностного роста, стартом к которому может стать внешнее преображение себя. Гармоничный подход к уходу за собой позволяет создавать истинную красоту, в которой сокрыта не только безупречная внешняя элегантность, стильность, изысканность, но и позитивная энергетика радости от самого процесса ухода, от зримого и великолепного результата работы.

Портал «СпаРитуал.рф» ориентирован на представление новых процедур и косметик, описание известных и снискавших популярность иностранных брендов, и не только европейских и американских.


Талисман. Роман Татьяны Латуковой

© СпаРитуал.рф. 2013-2014.    Журнал о красоте, здоровье, гармонии.
Здоровый образ жизни, процедуры по уходу за телом и лицом. Красота тела и души, психология красоты
и уверенности в себе. История ритуалов создания и поддержания красоты, географические и этнические
особенности красоты. Культура и искусство, воспевающие красоту и здоровье.

О проекте
Контакты

Карта сайта